Cantidad de vitamina c en alimentos
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Cantidad de vitamina c en alimentos
por juliomagno el Miér Oct 05, 2011 4:43 pm
esta es una tabla de la cantidad de vitamina C que se encuentra en alimentos espero les guste
| Alimento | Tamaño | Cantidad de vitaminaC |
| Manzana cruda con cáscara | 1 pieza | 6.3 mg |
| Plátano crudo | 1 pieza | 10.3 mg |
| Zanahoria cruda | 1 pieza | 4.2 mg |
| Zanahoria baby cruda | 1 pieza mediana | 0.8 mg |
| Cilantro crudo | 1 tallo | 1.2 mg |
| Pepino crudo con cáscara | 1 taza | 2.9 mg |
| Hojas de diente de león cocidas | 1 taza | 18.9 mg |
| Kiwi crudo | 1 mitad | 70.5 mg |
| Lechuga orejona | 1 hoja | 2.4 mg |
| Hojas de mostaza cocidas | 1 taza | 35.4 mg |
| Naranja cruda | 1 pieza | 69.7 mg |
| Perejil crudo | 10 puntas | 13.3 mg |
| Pimiento verde crudo | 1 pieza | 95.7 mg |
| Pimiento rojo crudo | 1 pieza | 226.1 mg |
| Jitomate rojo crudo | 1 rebanada | 2.5 mg |
juliomagno- Cuyo Junior
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Re: Cantidad de vitamina c en alimentos
por Jac el Miér Oct 05, 2011 5:34 pm
mmm creo que esta tabla ya alguien más la había compartido que por cierto nunca me dijo por que cocidas las hojas de mostaza y donde conseguirlas[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]
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Re: Cantidad de vitamina c en alimentos
por juliomagno el Jue Oct 06, 2011 12:20 am
pues en los mercados o en los tianguis aun existen los famosos hierveros ellos las tienen y si no se las encargas y te las traen o bien hagalo usted mismo compra las semillas de mostaza y siembralas
juliomagno- Cuyo Junior
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Re: Cantidad de vitamina c en alimentos
por Xz oscar zX el Vie Oct 07, 2011 6:10 pm
lol esta buena la tabla asy sabre que darle jeje
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Re: Cantidad de vitamina c en alimentos
por funckers el Jue Oct 27, 2011 9:35 am
muy buena info!!!! dond consigo las hojas de diente de leon???
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Re: Cantidad de vitamina c en alimentos
por OMARO el Jue Oct 27, 2011 9:48 am
buena info, tambien ya la abia visto, pero es bueno recordarlo 
tambien el apio contiene vit C, no sexactamente cuanto pero tiene jejejeje
tambien el apio contiene vit C, no sexactamente cuanto pero tiene jejejeje
OMARO- Cuyo Veterano
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Re: Cantidad de vitamina c en alimentos
por funckers el Mar Nov 01, 2011 12:30 am
sii tambn kiero saver kuanta vitamina c tiene el a pio ejje!!!
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Re: Cantidad de vitamina c en alimentos
por Jac el Jue Nov 17, 2011 6:27 pm
Apio 7 mg de vitamina C por 100 gramos
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Re: Cantidad de vitamina c en alimentos
por esdrey el Jue Nov 17, 2011 10:23 pm
Que buena informacion 
!!!!!!! los dientes de leon yo los he visto xDDD enn .. los parques y en todos ladosXD estan :3 solo ahi que cuidar su procedencia , no sea que un perro de paso hiciera pichi ahi XDDDDD.....
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